Start › Ogłoszenia

„Kości i stawy to też rolnika sprawy”

Dodano: 03.02.2021

Litery Słowa Odstępy Interlinie

„Kości i stawy to też rolnika sprawy” – to hasło kolejnej z licznych kampanii prewencyjnych Kasy Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego kontynuowanej w 2021 roku. Jej celem jest zwrócenie uwagi na przyczyny chorób i urazów układu mięśniowo-szkieletowego, które poza dolegliwościami zwiększają ryzyko wypadku przy pracy rolniczej.

Choroby układu ruchu stanowią poważny problem społeczno-ekonomiczny, a ich powszechne występowanie sprawia, że są zaliczane do chorób społecznych. Bóle mięśni, stawów i kości są wynikiem zaburzeń mięśniowo-szkieletowych obejmujących szeroki zakres problemów zdrowotnych. Najczęściej dotyczą: pleców (odcinek lędźwiowy kręgosłupa), szyi (odcinek szyjny kręgosłupa), ramion oraz kończyn górnych i dolnych. Wynikają zwykle z chronicznego przeciążenia organizmu, a w szczególności kręgosłupa i prowadzą do powstawania mikrourazów oraz przyspieszenia zmian zwyrodnieniowych.

Rolnicy, ze względu na charakter wykonywanej pracy, są szczególnie narażeni na występowanie chorób układu ruchu. Kasa rokrocznie odnotowuje kilka, a czasem kilkanaście typów chorób zawodowych, dotyczących obwodowego układu nerwowego oraz układu ruch, wywołanych sposobem wykonywania pracy. Mimo zwiększonej w ostatnich latach mechanizacji, a nawet automatyzacji prac w tym sektorze produkcji, która umożliwiła wyeliminowanie wielu uciążliwych prac ręcznych, rolnicy wciąż narażeni są na nadmierny wysiłek fizyczny, który prowadzi do zmian chorobowych. Zagrożeniem dla prawidłowego funkcjonowania układu ruchu są: ciężka praca fizyczna, pozostawanie przez długi czas w nienaturalnej pozycji (długotrwałe zginanie, skręcanie tułowia, klęczenie, kucanie, itp.), przenoszenie ciężkich przedmiotów i ładunków, wibracje podczas transportu, oddziaływanie maszyn, powtarzalna i monotonna praca, a także zmienne warunki pogodowe (zimno, wilgoć). Przyczynami problemów zdrowotnych kręgosłupa mogą być również nagłe, gwałtowne ruchy wykonywane przez człowieka, szarpnięcie przez zwierzę, a także przewlekły stres, który powoduje napięcie mięśni. Kolejnym powodem jest niedostosowywanie wykonywanych prac do możliwości i stanu zdrowia rolnika. Stan chorobowy narządów ruchu objawia się między innymi drętwieniem kończyn, ograniczeniem swobody ruchu i różnego rodzaju bólami.

Ważne!
Nasilenie dolegliwości bólowych może prowadzić do okresowej lub trwałej niezdolności do pracy w gospodarstwie, a nawet być przyczyną wypadku przy pracy rolniczej!

Aby zapobiec chorobom układu ruchu, należy:

Stosować właściwą technikę podnoszenia i przenoszenia wg zasady: podnoś ładunki oburącz, jak najbliżej ciała, na zgiętych kolanach, z wyprostowanymi plecami (tułowiem), unikając obciążenia jednostronnego;
Organizować ergonomiczne stanowisko pracy przez właściwy dobór narzędzi pracy na stanowisku oraz ich rozmieszczenie w sposób łatwo dostępny, co znacznie ułatwi pracę i pozwoli zredukować do minimum konieczność wykonywania czynności takich jak: skręty i zginanie tułowia, zginanie nadgarstków, unoszenie rąk ponad głowę, łokci ponad obręcz barków;
Ograniczyć do minimum ręczne prace transportowe, korzystać z narzędzi pomocniczych (wózków, taczek, krążków linowych, transporterów itp.), dzielić ładunki na mniejsze części, korzystać z pomocy drugiej osoby przy przenoszeniu ładunków o większej masie. Przestrzegać norm podnoszenia i przenoszenia ładunków: praca stała – 12 kg kobiety, 20 kg mężczyźni; praca dorywcza: kobiety – 20 kg, mężczyźni – 50 kg;
Stosować przerwy w pracy w celu odciążenia mięśni przez odpoczynek lub zmianę rodzaju wykonywanej pracy (praca urozmaicona);
Dostosować tempo pracy do swoich możliwości i predyspozycji;
Kontrolować stan zdrowia – przynajmniej raz w roku udać się do lekarza pierwszego kontaktu, zadbać o systematyczną aktywność ruchową;
Unikać bezpośredniego kontaktu ze zwierzętami, szczególnie z dużymi osobnikami;
Zapobiegać urazom układu ruchu – stosować zawsze czyste obuwie, dostosowane do wykonywanej pracy, usztywniające staw skokowy z podeszwą antypoślizgową. Korzystać z bezpiecznych drabin przy pracach na wysokości, stosować zabezpieczenia przed upadkiem (szelki bezpieczeństwa z linką – przy pracach na wysokości powyżej 2m); przy wchodzeniu i schodzeniu z ciągników, maszyn i przyczep korzystać z drabinek, podestów, uchwytów zamontowanych fabrycznie).

Pamiętaj!

„Lepiej zapobiegać niż leczyć”. Eliminując zagrożenia zyskujemy zdrowie, a przede wszystkim bezpieczne miejsce do pracy i życia.

Placówka Terenowa
KRUS w Jaśle

Źródło:
www.krus.gov.pl

Posiadasz Kartę Dużej Rodziny? Możesz zwiększyć limit zużycia energii elektrycznej do 3 MWh w 2023 r.

XVI edycja międzynarodowych targów produktów i żywności wysokiej jakości EKOGALA 2022

Zawiadomienie o Sesji Rady Gminy Jasło

Zasady ochrony zdrowia i życia w gospodarstwie rolnym

Zaproszenie do składania oferty na dystrybucję paliwa stałego dla mieszkańców Gminy Jasło przez podmioty prowadzące sprzedaż wyrobów węglowych

Harmonogram zajęć Klubu Seniora na listopad 2022 r.

Od 2023 r. każdy płatnik składek z aktywnym profilem na PUE ZUS

Gmina Jasło oczekuje na środki finansowe do realizacji wypłat dodatku dla gospodarstw domowych z tytułu wykorzystywania niektórych źródeł ciepła

Konsultacje projektu „Program współpracy Gminy Jasło z organizacjami pozarządowymi oraz podmiotami prowadzącymi działalność pożytku publicznego na 2023 rok”

Gmina Jasło

„Kości i stawy to też rolnika sprawy”

Zobacz również

Posiadasz Kartę Dużej Rodziny? Możesz zwiększyć limit zużycia energii elektrycznej do 3 MWh w 2023 r.

XVI edycja międzynarodowych targów produktów i żywności wysokiej jakości EKOGALA 2022

Zawiadomienie o Sesji Rady Gminy Jasło

Zasady ochrony zdrowia i życia w gospodarstwie rolnym

Zaproszenie do składania oferty na dystrybucję paliwa stałego dla mieszkańców Gminy Jasło przez podmioty prowadzące sprzedaż wyrobów węglowych

Harmonogram zajęć Klubu Seniora na listopad 2022 r.

Od 2023 r. każdy płatnik składek z aktywnym profilem na PUE ZUS

Gmina Jasło oczekuje na środki finansowe do realizacji wypłat dodatku dla gospodarstw domowych z tytułu wykorzystywania niektórych źródeł ciepła

Konsultacje projektu „Program współpracy Gminy Jasło z organizacjami pozarządowymi oraz podmiotami prowadzącymi działalność pożytku publicznego na 2023 rok”

Poinformuj ZUS o zmianie adresu

Zapytanie ofertowe na sprzedaż samochodu pożarniczego marki Star 266 stanowiącej własność Gminy Jasło

Obwieszczenie o przystąpieniu do konsultacji społecznych "Programu Ochrony Środowiska dla Gminy Jasło na lata 2022-2025 z perspektywą do roku 2029"

Adres Urzędu Gminy

ul. Słowackiego 4
38-200 Jasło

Biuro Obsługi Klienta

Parter
13 44 211 29

Godziny otwarcia

Poniedziałek: 7:30 - 15:30
Wtorek: 7:30 - 15:30
Środa: 7:30 - 16:30
Czwartek: 7:30 - 15:30
Piątek: 7:30 - 14:30

Wyślij wiadomość

13 44 366 69

gmina@gminajaslo.pl

ul. Słowackiego 4, 38-200 Jasło

Gmina Jasło

„Kości i stawy to też rolnika sprawy”

Zobacz również

Posiadasz Kartę Dużej Rodziny? Możesz zwiększyć limit zużycia energii elektrycznej do 3 MWh w 2023 r.

XVI edycja międzynarodowych targów produktów i żywności wysokiej jakości EKOGALA 2022

Zawiadomienie o Sesji Rady Gminy Jasło

Zasady ochrony zdrowia i życia w gospodarstwie rolnym

Zaproszenie do składania oferty na dystrybucję paliwa stałego dla mieszkańców Gminy Jasło przez podmioty prowadzące sprzedaż wyrobów węglowych

Harmonogram zajęć Klubu Seniora na listopad 2022 r.

Od 2023 r. każdy płatnik składek z aktywnym profilem na PUE ZUS

Gmina Jasło oczekuje na środki finansowe do realizacji wypłat dodatku dla gospodarstw domowych z tytułu wykorzystywania niektórych źródeł ciepła

Konsultacje projektu „Program współpracy Gminy Jasło z organizacjami pozarządowymi oraz podmiotami prowadzącymi działalność pożytku publicznego na 2023 rok”

Poinformuj ZUS o zmianie adresu

Zapytanie ofertowe na sprzedaż samochodu pożarniczego marki Star 266 stanowiącej własność Gminy Jasło

Obwieszczenie o przystąpieniu do konsultacji społecznych "Programu Ochrony Środowiska dla Gminy Jasło na lata 2022-2025 z perspektywą do roku 2029"

Adres Urzędu Gminy

ul. Słowackiego 4 38-200 Jasło

Biuro Obsługi Klienta

Parter 13 44 211 29

Godziny otwarcia

Poniedziałek: 7:30 - 15:30 Wtorek: 7:30 - 15:30 Środa: 7:30 - 16:30 Czwartek: 7:30 - 15:30 Piątek: 7:30 - 14:30

Wyślij wiadomość

phone13 44 366 69 emailgmina@gminajaslo.pl location_onul. Słowackiego 4, 38-200 Jasło

ul. Słowackiego 4
38-200 Jasło

Parter
13 44 211 29

Poniedziałek: 7:30 - 15:30
Wtorek: 7:30 - 15:30
Środa: 7:30 - 16:30
Czwartek: 7:30 - 15:30
Piątek: 7:30 - 14:30

13 44 366 69

gmina@gminajaslo.pl

ul. Słowackiego 4, 38-200 Jasło